CBD olie dosering – Læs her, hvordan du kan dosere din CBD olie

Det letteste er at finde ud af, hvor mange milligram (mg) CBD, du bruger. Regn derfor i milligram (mg).

Vores CBD olie pipetteflasker indeholder 10ml CBD olie, hvilket svarer til ca. 300 dråber

1 dråbe 3% CBD olie = 1mg CBD
1 dråbe 5% CBD olie = 1,7mg CBD
1 dråbe 10% CBD olie = 3,3mg CBD
1 dråber 15% CBD olie = 5mg CBD
1 dråbe 20% CBD olie = 6,6mg CBD
1 dråbe 30% CBD olie = 10mg CBD

1 kapsel = 10 dråber

1 kapsel 3% = 10mg CBD
1 kapsel 15% = 50mg CBD

CBD olie bør altid omrystes godt før brug
Bør opbevares væk fra varme og sollys

Før opstart og indtagelse af CBD olie bør du læse nedenstående vejledning

Ethvert eksempel vi giver, er baseret på de erfaringer og tilbagemeldinger, vi har fået og får fra vores kunder i gennem 5 år med udgangspunkt i vores produkter her på EDOA.

EDOA – By Nature For Life, er det helt rigtige sted at besøge, hvis du ønsker “Viden om CBD” før køb af et af vores produkter (hvilket altid anbefales) eller efter køb. Man træffer nu engang det bedste valg på et oplyst grundlag og for at få den bedste CBD oplevelse/effekt, er det derfor vigtigt, man sætter sig lidt ind i, hvad CBD er for en størrelse samt hvordan du på bedst mulig vis kan få mest gavn af naturen.

CBD (cannabidiol) er kompleks og virker individuel i forhold til, hvor god vores krops evne er til at optage de gavnlige indholdsstoffer (cannabinoider) fra Hampeplanten (Cannabis sativa L.). Resultatet eller effekten om man vil, afhænger også af faktorer såsom alder, køn, vægt, kost, motion mfl.

Hampolie med CBD virker på rigtig mange, men desværre ikke alle. CBD olie er et rigtigt godt og naturligt supplement til øget velvære og bedre balance i krop og sind. Noget af det vigtigste for, hvordan din krop og dit sind fungerer er, hvad du indtager. Du skal derfor altid nøje overveje sin kost og samtidig sørge for at få noget motion… kan bare være nogle gode gåture, gerne i naturen samt huske at indtage rigeligt med rent vand.

Kost/ernæring, motion og søvn er noget af det vigtigste for, hvor godt vi og vores maskineri (krop) fungerer.

Hamp (Cannabis sativa L.), som vores CBD olier er fremstillet af, anerkendes af WHO som en fødevare med det optimale forhold mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer, nemlig 3:1. Dette forhold menes at være ideelt til at fremme helbredet på langt sigt ved at mindske sandsynligheden for udvikling af hjerte-kar-sygdom, diabetes og depression mfl.

Hampolie med CBD – det perfekte kosttilskud

Vi er alle forskellige og der kan være mange årsager til, man ønsker at benytte CBD olie. Det bedste råd er at starte i det små med mindre doser af fx en 3% CBD Hampolie eller 5% CBD Hampolie og så langsomt skalere op over en 12—ugers periode. Her er det meget vigtigt, du hele tiden mærker godt efter, så du herigennem kan afgøre, hvilket dosis der virker bedst for dig.

Grunden til at CBD olie er så effektivt, når det kommer til at regulere immunforsvarets funktion, er at cannabinoidet aktiverer kroppens naturlige endocannabinoide system (ECS). Det er et system, der netop er tæt forbundet med bl.a. immunsystemet og som gennem homeostase (en indre balance) understøtter et sundt immunforsvar.

Netværket af receptorer i kroppens ECS kaldes for CB-receptorer (CB er en forkortelse for “cannabinoid”) og de findes i mange af vores organer og celler. De to primære CB-receptorer hedder CB1 og CB2: vores centralnervesystem er fyldt med CB1-receptorer, mens cellerne i vores immunforsvar har mange CB2-receptorer. CB-receptorerne findes i både mennesker og dyr, og er lavet til at tage imod signalstoffer, der blandt andet er med til at regulere sult, hjertefunktion, fertilitet, hukommelse, immunfunktion, smerter og endda udviklingen af kræft.

CBD olie kan være med til at gøre mennesker og dyr mere modstandsdygtige pga. CBD oliens positive effekt på immunforsvaret og samtidig kan CBD olien reducere smerte, virke beroligende, hvilket kan give en bedre søvn og en god søvn ved vi, hjælper på stress, humøret og hukommelsen samt kan CBD olien være med til at øge appetitten m.m.

Hampolie med CBD er helt naturlig, ikke euforiserende og på ingen måde vanedannende, og er senest (2017) blevet blåstemplet af WHO for sine mange gavnlige egenskaber.

Indtagelse af CBD olie i dråbeform

Ved indtagelse af CBD olie i dråbeform er det lettere at finde frem til, hvilket dosering du skal have. CBD olie er let at dosere dråbe for dråbe, hvorimod CBD kapsler indeholdende 10 dråber kan være lidt sværere at dosere. Hav derfor lidt tålmodighed i starten til du finder den rette dosering. Nogen oplever hurtig effekt (1 uge), mens andre først oplever en effekt efter 1 – 3 måneder. Som nævnt tidligere er det bedste råd derfor, at starte i det små med mindre doser af fx en 3% CBD Hampolie eller 5% CBD Hampolie og så langsomt skalere op over en 12—ugers periode.

Er du fx startet op med en 3% CBD Hampolie eller 5% CBD Hampolie jf. nedenstående CBD doseringsvejledningen og efter nogen tid (12 uger) fundet ud af, du skal have en højere dosis, så vil det naturlige være at skifte til en 10% CBD Hampolie og starte stille og roligt ud efter samme doseringsvejledningen.

Husk – Du indtager CBD olien oralt ved at placere den under tungen. Vent gerne et par minutter før du synker den. Du kan skylle CBD olien ned med en form for alkoholfri væske, da ikke alle er lige begejstret for smagen af natur. Men ønsker du den optimale virkning af CBD olien, skal du helst undgå alle former for væske i ca. 15-30 minutter efter indtagelse.

Et godt råd kan være at dryppe CBD olien på en sukkerknald eller du kan børste tænderne inden for at tage noget af smagen fra CBD olien.

Skulle du på noget tidspunkt i opstartsperioden begynde at føle dig træt eller sløj, bør du sætte din dosis af CBD olie ned igen, da det kan være tegn på, du har taget lidt for meget.

Mange brugere af CBD olie oplever, at man kan have gavn af at holde en pause hver 3 måned på en lille uges tid.

En sidste meget vigtig ting at huske er, sund og varieret kost og noget motion – kan bare være nogle gode gåture samt rigeligt med rent vand, da CBD olie ikke kan stå alene. En sund livsstil med en god portion sund fornuft kommer man langt med.

Eksempler på opstart med CBD olie Dråber

(Husk, dette er kun vejledende eksempler ift. produkterne her på EDOA)

cbd olie ikon

For generel sundhed og øget velvære:

(Produkt: CBD Hampolie Dråber 3% – Decarb 300mg CBD eller 5% Bred Spektrum CBD Hampolie Dråber – 500mg CBD)

Start fx den første uge med 1 – 3 dråber Hampolie med CBD hver aften ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 2 ➔ 1 – 3 dråber Hampolie med CBD om morgenen efter morgenmaden og 1 – 3 dråber Hampolie med CBD om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 3 ➔ 1 – 3 dråber Hampolie med CBD om morgenen efter morgenmaden, 1 – 3 dråber Hampolie med CBD over middag og 1 – 3 dråber Hampolie med CBD om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 4 ➔ 3 dråber Hampolie med CBD 3 gange dagligt.

Herefter kan du se tiden an henover den næste måneds tid. Har det ikke den ønskede effekt, kan du øge doseringen stille og roligt uge for uge. Nogen oplever hurtig effekt (første uge) og andre oplever først en effekt efter 1 – 3 måneder. Det kræver derfor lidt tålmodighed samt at du prøver dig frem i forhold til at finde den rette dosis for dig.

Her er det igen vigtigt, du mærker godt efter i kroppen og kun øger til max. 20-25 dråber 3 gange dagligt. Der er ingen risiko forbundet med højt indtag. Begynder du at føle dig træt og sløj, skal du sænke din dosis lidt igen som nævnt i ovenstående, da det kan være tegn på, du har taget lidt for meget.
Husk: 1 dråbe 3% CBD olie = 1mg CBD og 1 dråbe 5% CBD olie = 1,7mg CBD

Er du fx startet op med en 3% CBD olie jf. ovenstående CBD doseringsvejledningen og efter nogen tid (12 uger) fundet ud af, du skal have en højere dosis, så skifter du typisk til en 10% og starter stille og roligt ud efter samme CBD doseringsvejledningen.
Husk: 1 dråber 10 CBD olie = 3,3mg CBD

For generel sundhed og øget velvære:

(Produkter: CBD Hampolie Dråber 3% – Raw 300mg CBD+CBDa og CBD Hampolie Dråber 3% – Decarb 300mg CBD eller 5% Bred Spektrum CBD Hampolie Dråber – 500mg CBD)

Start fx den første uge med 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Decarb eller Bred Spektrum) hver aften ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 2 ➔ 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Raw) om morgenen efter morgenmaden og 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Decarb eller Bred Spektrum) om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 3 ➔ 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Raw) om morgenen efter morgenmaden, 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Raw) over middag og 1 – 3 dråber Hampolie med CBD (Decarb eller Bred Spektrum) om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Uge 4 ➔ 3 dråber Hampolie med CBD 3 gange dagligt. Raw i dagtimerne og Decarb eller Bred Spektrum i aftentimerne.

Vores Raw CBD Hampolie indeholder også CBDa (cannabidiol-syre) og har derfor bl.a. en styrket antiinflammatorisk effekt. Eneste “ulempe” er dog, at den kan virke en lille smule opkvikkende a la en kop kaffe, hvis man er meget sensitiv og derfor fraråder vi, at man indtager denne i aftentimerne. Raw anbefales derfor i løbet af dagen (morgen/middag/eftermiddag).

Se herefter tiden an henover den næste måneds tid. Har det ikke den ønskede effekt, kan du øge doseringen stille og roligt uge for uge. Nogen oplever hurtig effekt (første uge) og andre oplever først en effekt efter 1 – 3 måneder. Det kræver derfor lidt tålmodighed samt at du prøver dig frem i forhold til at finde den rette dosis for dig.

Her er det igen vigtigt, du mærker godt efter i kroppen og kun øger til max. 20-25 dråber 3 gange dagligt. Der er ingen risiko forbundet med højt indtag. Begynder du at føle dig træt og sløj, skal du sænke din dosis lidt igen som nævnt i ovenstående, da det kan være tegn på, du har taget lidt for meget.
Husk: 1 dråbe 3% CBD olie = 1mg CBD og 1 dråbe 5% CBD olie = 1,7mg CBD

Er du fx startet op med en 3% CBD olie jf. ovenstående CBD doseringsvejledningen og efter nogen tid (12 uger) fundet ud af, du skal have en højere dosis, så skifter du typisk til en 15% og starter stille og roligt ud efter samme CBD doseringsvejledningen.
Husk: 1 dråber 10 CBD olie = 3,3mg CBD

Eksempler på opstart med CBD Hampolie Kapsler

cbd kapsel ikon

For generel sundhed og øget velvære:

(Produkt: CBD Hampolie Kapsler 3% – Decarb 300mg CBD)

1. og 2. uge ➔ 1 stk. CBD olie kapsel hver aften ca. en time eller 2 før sengetid.

3. og 4. uge ➔ 1 stk. CBD olie kapsel om morgenen efter morgenmaden og 1 stk. CBD olie kapsel om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Herefter kan du se tiden an henover den næste måneds tid. Har det ikke den ønskede effekt, kan du øge doseringen stille og roligt uge for uge.

Nogen oplever hurtig effekt (første uge) og andre oplever først en effekt efter 1 – 3 måneder. Det kræver derfor lidt tålmodighed samt at du prøver dig frem i forhold til at finde den rette dosis for dig.

Her er det igen vigtigt, du mærker godt efter i kroppen og kun øger til max. 3 kapsler 3 gange dagligt. Der er ingen risiko forbundet med højt indtag. Begynder du at føle dig træt og sløj, skal du sænke din dosis lidt igen som nævnt i ovenstående, da det kan være tegn på, du har taget lidt for meget.
Husk: 1 kapsel 3% CBD olie = 10mg CBD

Er du fx startet op med en 3% CBD olie kapsel jf. ovenstående CBD doseringsvejledningen og efter nogen tid (12 uger) fundet ud af, du skal have en højere dosis, så skifter du typisk til en 15% CBD olie kapsel og starter stille og roligt ud efter samme CBD doseringsvejledningen.
Husk: 1 kapsel 15% CBD olie = 50mg CBD

For generel sundhed og øget velvære:

(Produkter: CBD Hampolie Kapsler 3% – Decarb 300mg CBD og CBD Hampolie Kapsler 3% – Raw 300mg CBD+CBDa)

1. og 2. uge ➔ 1 stk. CBD olie kapsel (Raw) hver morgen efter morgenmaden.

3. og 4. uge ➔ 1 stk. CBD olie kapsel (Raw) om morgenen efter morgenmaden og 1 stk. CBD olie kapsel (Decarb) om aftenen ca. en time eller 2 før sengetid.

Herefter kan du se tiden an henover den næste måneds tid. Har det ikke den ønskede effekt, kan du øge doseringen stille og roligt uge for uge.

Nogen oplever hurtig effekt (første uge) og andre oplever først en effekt efter 1 – 3 måneder. Det kræver derfor lidt tålmodighed samt at du prøver dig frem i forhold til at finde den rette dosis for dig.

Her er det igen vigtigt, du mærker godt efter i kroppen og kun øger til max. 3 kapsler 3 gange dagligt. Der er ingen risiko forbundet med højt indtag. Begynder du at føle dig træt og sløj, skal du sænke din dosis lidt igen som nævnt i ovenstående, da det kan være tegn på, du har taget lidt for meget.
Husk: 1 kapsel 3% CBD olie = 10mg CBD

Er du fx startet op med en 3% CBD olie kapsel jf. ovenstående CBD doseringsvejledningen og efter nogen tid (12 uger) fundet ud af, du skal have en højere dosis, så skifter du typisk til en 15% CBD olie kapsel og starter stille og roligt ud efter samme CBD doseringsvejledningen.
Husk: 1 kapsel 15% CBD olie = 50mg CBD

Eksempel på opstart med CBD Hampolie Pasta

Opstarten med CBD Hampolie Pasta minder om opstarten med CBD olie. Se ovenstående opstart med CBD olie.

CBD Hampolie Pastaen kan dog være lidt sværere at dosere, da den er væsentlig tykkere end CBD olien, men det er stadig den samme fremgangsmåde. Start med hvad der svarer til et tændstiks hoved på fingeren.

Du indtager CBD Hampolie Pastaen oralt ved at placere den under tungen. Vent gerne et par minutter før du synker den. Du kan skylle CBD Hampolie Pastaen ned med en form for alkoholfri væske, da ikke alle er lige begejstret for smagen af natur. Men ønsker du den optimale virkning af CBD olie pastaen, skal du helst undgå alle former for væsker i ca. 15-30 minutter efter indtagelse.

Du kan fx trykke CBD Hampolie Pastaen ud på en sukkerknald, et stykke chokolade eller du kan børste tænderne inden for at tage noget af smagen fra CBD Hampolie Pastaen.