CBD olie og dit psykiske helbred - Styrk sindet med CBD olie

Vi danskere har de seneste år taget CBD olie som kosttilskud til os og mange har på egen krop mærket den virkning af CBD, som nutidens forskning arbejder hårdt for at kortlægge. Et af de emner, der interesserer forskerne meget for tiden er, hvordan CBD olie hjælper med at skabe en naturlig balance i kroppen og vores mentale helbred.

Studier viser, at CBD fra hampeplanten kan have en beroligende effekt på vores centralnervesystem, og derfor vurderer forskere, at CBD olie kan hjælpe mange af de personer, der har en psykisk diagnose. CBD olie kan altså potentielt set have en gavnlig effekt for personer med angst, depression, stress, skizofreni, PTSD og andre sindslidelser.

Der findes omkring 450 psykiske diagnoser, der ifølge Verdenssundhedsorganisationen WHO kan inddeles i 10 hovedgrupper, hvor hver gruppe af diagnoser har lignende symptomer. Det betyder potentielt set, at hvis forskerne opdager, at CBD kan lindre symptomerne på en sindslidelse i en af hovedgrupperne, så er det måske muligt at patienter med en lignende sygdomme fra samme gruppe også kan have gavn af CBD olie.

Når det kommer til CBD olie mod psykiske lidelser er mængden af forskning desværre begrænset. Mange resultater stammer fra dyreforsøg, men en hastigt voksende mængde studier, der fokuserer på virkningen af CBD hos mennesker med psykiske diagnoser, fremhæver adskillige positive virkninger ved at bruge CBD olie mod sindslidelser.

Hvad er en psykisk lidelse?

Ifølge organisationen SIND, så kommer hver anden familie på et tidspunkt i berøring med det psykiatriske system; enten fordi en, man kender, eller man selv bliver ramt af en psykisk overbelastning. Psykisk lidelse er en definition, der kan dække over mange forskellige tilstande, hvor man føler sig udfordret rent psykisk.

Stress, angst og depression er lidelser, som desværre er alt for almindelige i Danmark. De er udtryk for, at vores krop og sind er under ekstremt pres eller er i en form for ubalance. Sådanne sindslidelser kan komme til udtryk gennem et ustabilt humør, en ændret personlighed eller det helt modsatte; nemlig, at de slet ikke kommer til udtryk.

Der er danskere, der er gode til at gemme de svære følelser og psykiske overbelastninger, de oplever. De taler ikke om dem og gør alt hvad de kan, for at deres lidelser ikke kommer til udtryk. Sådan en form for selvfornægtelse eller “skuespil” kan udsætte ens psyke for et mentalt angreb, der øger vores risiko for at gå psykisk ned med flaget. Men faktisk kan sådan en mental overbelastning også være decideret skadeligt for vores fysiske helbred.

Vores fysiske og mentale helbred hænger nemlig sammen. Ligesom vi kan blive nedtrykte af at være syge (f.eks. af en simpel forkølelse), så kan vi faktisk også blive syge af at være nedtrykte. Årsagen er blandt andet at finde i vores endocannabinoide system.

Endocannabinoider er cannabis-lignende signalstoffer, som kroppen selv producerer. Et sundt endocannabinoid system er i stand til at balancere produktionen af vores “indre cannabis”, og kan derfor hjælpe os med at føle os godt tilpas; både fysisk og psykisk.

Men hvis vores krop ikke producerer nok endocannabinoider eller hvis vores endocannabinoide system er i en form for dvale, så kommer vores indre system i ubalance. Og da systemet er med til at balancere mange af kroppens andre systemer, så kan en usund livsstil eller et dårligt humør også risikere at påvirke:

centralnervesystemet (der opfatter smerte og angst)
immunsystemet (der beskytter os mod fysisk sygdom)
hormonsystemet (der balancerer vores krop og følelser)
hjerte-kar-systemet (der pumper blod rundt til hele kroppen)
fordøjelsessystemet (der bl.a. bidrager med serotonin, kroppens eget lykke-signalstof)
knogle og muskler (hvilket specielt er vigtigt, som vi bliver ældre)

Forskere peger på, at balancen i vores endocannabinoide system har en afgørende betydning for vores mentale helbred, og at en endocannabinoid ubalance kan forårsage en øget risiko for psykiske lidelser. En ubalance i niveauerne af endocannabinoider er nemlig forbundet med alvorlige psykiske lidelser; for eksempel har personer med skizofreni ofte lave endocannabinoide niveauer. Det viste resultater af forskning foretaget allerede i 2010.

Derfor kan vores endocannabinoide helbred være afgørende, når det kommer til at lindre og muligvis også behandle sindslidelser.

Relaterede artikler:
Sund med CBD: Bevar dit gode helbred med CBD olie
20 gode grunde til at hampolie med CBD er det perfekte kosttilskud

Forskning i CBD olie og psykisk helbred

Cannabis er af medierne ofte blevet forbundet med hash, som kan gøre dig skæv og i værste tilfælde forværre en psykisk lidelse, ligesom for eksempel alkohol kan. Dog er det endnu ikke bevist, at hash alene kan udløse en sindslidelse hos raske personer, og Sundhedsstyrelsen fremhæver også, at brugen af euforiserende cannabis ikke indebærer nogle alvorlige risici for raske mennesker.

Hvad medierne glemmer at fortælle er, at ikke alt cannabis er euforiserende.

CBD er et af de cannabinoider (indholdsstoffer) fra cannabisplanten/hampeplanten, der ikke kan gøre dig skæv. Og faktisk har studier vist, at CBD har den stik-modsatte virkning: CBD kan nemlig aktivere endocannabinoide receptorer, gøre dem mere følsomme overfor kroppens egne endocannabinoider og på den måde hjælpe vores endocannabinoide system tilbage i balance.

Kroppens endocannabinoide receptorer sidder blandt andet dybt i hjernen omkring de områder, der bliver påvirket af skizofreni og andre sindslidelser:

hippocampus, der spiller en rolle i blandt andet vores hukommelse og dertilhørende psykiske lidelser, såsom Alzheimers sygdom;
basalganglier, der blandt andet påvirker vores følelser og evne til at bevæge os, og som er den del af hjernen, der også påvirkes af Parkinsons sygdom, Huntington chorea og Tourettes syndrom

Idet CBD kan aktivere endocannabinoide receptorer i hjernen, så kan vores endocannabinoide system altså bedre balancere vores psykiske reaktioner. Derfor kan CBD olie muligvis have en positiv effekt på behandlingen af psykiske lidelser, og forskning viser desuden, at der er ingen eller få negative bivirkninger ved brugen af CBD olie mod sindslidelser. CBD kan altså gavne vores endocannabinoide system og derfor hjælpe med at beskytte og gavne vores psykiske helbred, såvel som vores fysiske.

Forskningsstudier konkluderer, at CBD med sine anti-euforiserende og beroligende egenskaber også kan dæmpe symptomer forbundet med psykoser, angst, depression og endda afhængighed af f.eks. cigaretter, alkohol, stoffer og medicin. Og da forskere sammenlignede brugen af CBD med placebo (en metode, som f.eks. den danske Lægemiddelstyrelse anbefaler i forbindelse med medicinske forsøg), så viste resultaterne tydeligt, at de, der brugte CBD, oplevede en gradvis forbedring af deres tilstand – og det uden alvorlige bivirkninger.

Studier i CBD olie mod psykiske lidelser indikerer, at CBD muligvis kan have en positiv virkning på symptomer og lidelser forbundet med en lang række tilstande, såsom:

ADHD
angst
depression
søvnproblemer
PTSD
skizofreni
misbrug
Alzheimers
Parkinsons
Huntingtons chorea
og flere

Kan man behandle psykiske lidelser med cannabis og CBD olie?

Til trods for at de fleste studier i CBD mod psykiske lidelser er udført på forsøgsdyr, så findes der også forskningsstudier af CBD olie på personer med psykiske lidelser:

Studier konkluderer blandt andet, at CBD “anses for at være et nyt og lovende middel i behandlingen af skizofreni” med færre bivirkninger end den medicin, der ofte bruges til at behandle sygdommen. Studierne så desuden, at der var en sammenhæng mellem tilfældene af skizofreni og et mindre aktivt endocannabinoid system. Ved at behandle tilstanden med CBD, kunne både læger og patienterne selv se en mindre forbedring af symptomerne i forhold til placebogruppen, mens antallet af anfald var upåvirket.

Det tyder altså på, at lave niveauer af naturlige endocannabinoider kan gøre os psykisk udsatte for lidelser og følelser, som kroppen ikke selv kan behandle. Det fremhæver hvor vigtigt det er, at vi balancerer vores endocannabinoide system.

Studier i CBD olie og vores psykiske helbred har også vist, at personer der bruger CBD olie har mærket en stor positiv virkning på kompleksiteten af deres sindslidelse, blandt andet stress, angst og PTSD.

Årsagen til denne positive virkning af CBD olien er, at CBD kan aktivere og balancere vores endocannabinoide system. Blandt andet kan CBD aktivere receptorer i hjernen, der hjælper med at kontrollere vores følelsesmæssige reaktioner og derigennem bidrage positivt til mentale balance. På den måde kan CBD olie være til gavn for både vores fysiske og psykiske helbred.

Relaterede artikler:
CBD olie som alternativ behandling
CBD og det endocannabinoide system

CBD olie som alternativ behandling mod sindslidelser

Mens CBD olie er lovligt at købe og bruge som kosttilskud i Danmark, så er der de, der føler at cannabisolie med mere en den lovlige mængde THC virker mere effektivt. Og det er med rette.

Selvom THC er kendt for at virke euforiserende og for nogle personer med psykiske diagnoser at fremprovokere anfald, så er det langt fra alle, der oplever en negativ effekt. Studier viser, at nogle personer beretter om positive resultater ved brugen af cannabisolie med THC mod symptomer på PTSD og angst. Det er altså meget individuelt, om man reagerer positivt eller negativt på THC, og derfor bør man konsultere sin læge eller specialist, hvis man overvejer at bruge medicinsk cannabis eller selvmedicinere sig med cannabisolie.

CBD olie er et ikke-euforiserende kosttilskud og er ganske sikkert at bruge, hvilket blandt andet WHO har bekræftet. Et studie i virkningen og sikkerheden af en langvarig brug af CBD olie har også konkluderet, at selv en høj dosering på 200mg CBD om dagen i en måned er veltolereret, og altså hverken forbundet med alvorlige bivirkninger eller nogen form for afhængighed.

Resultaterne viste desuden, at forsøgspersonerne oplevede færre depressive og psykose-lignende symptomer efter endt CBD-behandling, og samtidig kunne man se, at CBD muligvis har en bedre og mere effektiv terapeutisk virkning på hjernen, hvis man er ramt af sygdom eller en sindslidelse, end hvis man er rask.

Vi vil ikke anbefale dig at starte med 200mg, hvis du vil prøve CBD olie som kosttilskud eller som alternativ behandling. Læg hellere blødt ud med en dråbe om dagen og øg gradvist doseringen, indtil du mærker en gavnlig effekt. Desværre findes der ingen standarddosering. Det skyldes, at vi alle er forskellige; hvad der virker for dig, virker ikke nødvendigvis på din nabo. Derfor handler doseringen af CBD olie om at finde den balance, der passer til dig.

Alternativ behandling: CBD olie og et godt psykisk helbred

CBD olie kan altså være en lovende alternativ behandling til at reducere psykologiske symptomer og forbedre kognitive evner, både alene og som supplement til traditionel behandling af psykiske lidelser. Intet er endeligt bevist endnu, men de seneste år har flere personer med en form for sindslidelse trådt frem og fortalt om deres positive oplevelser med CBD olie og hvordan olien har forbedret deres mentale helbred.

CBD og medicinsk cannabis kan ifølge forskere muligvis bruges som alternativ behandling af adskillige psykiske lidelser, blandt andet demens, tobak- og stofafhængighed, misbrug af smertestillende medicin, psykoser, skizofreni, generaliseret angst, PTSD, anoreksi, ADHD, Parkinson og Tourette.

I løbet af de seneste årtier har forskere arbejdet på at bevise, at CBD har en gavnlig effekt på behandlingen af psykiske lidelser. Det kræver stadig mere forskning før CBD kan betegnes som en behandlingsmulighed for personer med sindslidelser, men muligheden er der.

CBD olie er ikke et vidundermiddel, men et tilskud til kroppens egen evne til at hele. Så med en lille dråbe eller to kan du hjælpe dit endocannabinoide system med at balancere dit psykiske og mentale helbred – og så på en helt naturlig måde.

Relaterede artikler:
Oversigt over sygdomme CBD olie kan have en gavnlig effekt på
Brugerhistorie: CBD olie mod stress – Bedre balance i krop og sind
CBD, smerter og receptpligtig medicin: Hvad siger den nyeste forskning?