✓ Gratis fragt ved køb over 500 kr. ✓ Levering indenfor 2-5 dage

✓ Gratis fragt ved køb over 500 kr. ✓ Levering indenfor 2-5 dage

  • 275
    Delinger

Vi har efterhånden alle hørt om CBD olie, der med sit indhold af gavnlige egenskaber fra hampeplanten har været med til at gøre en forskel for mange danskere. Derfor er det ikke underligt, at dens popularitet er stødt stigende.

En af grundene til, at CBD olie er blevet så populær, er fordi CBD olien indeholder alle de gode egenskaber fra hampeplanten (der også går under navnet cannabis, som netop bruges til medicinske formål i Danmark), men ikke virker euforiserende. I modsætning til medicinsk cannabis, som typisk indeholder mærkbare niveauer af det euforiserende cannabinoid THC, så er CBD olie anti-euforiserende og har også en positiv effekt på vores krops evne til at balancere helbredet.

Således har flere og flere personer, forskere og sundhedsudbydere opdaget, at CBD olie er helt sikkert at bruge, både af voksne og børn, fordi det ikke gør dig “skæv” og altså ikke skaber ubehagelige bivirkninger. Verdenssundhedsorganisationen WHO har også så sent som i december 2017 været ude og blåstemple CBD for sin gavnlige virkninger på flere lidelser, men understreger dog, at der stadigvæk mangler flere undersøgelser for at kunne bekræfte CBD’ens helbredsforbedrende egenskaber.

Mange danskere har prøvet CBD olie og kan berette om, at det er et naturligt og sundhedsfremmende kosttilskud, hvorfor også stadig flere ønsker at bruge det.

Så hvordan bruger man CBD olie?

Mens nogle måske bruger CBD olie med samme formål som andre kosttilskud, såsom at stabilisere søvn, stress, humør, angst og appetit, så bruger andre CBD olie til at dæmpe nogle af de symptomer, der kan opstår i forbindelse med alvorlige sygdomme. Nogle bruger for eksempel CBD olie som et supplement til deres behandling af kræft, hvor studier i CBD har vist en positiv effekt på bl.a. smertereduktion i forbindelse med kemoterapi, øget appetit og bedre søvn. Søvn har også en stor indflydelse på vores krops funktioner, heriblandt immunforsvaret. En frisk og udhvilet krop er mere modstandsdygtig overfor sygdomme, hvilket ofte også påvirker humøret i en positiv retning og for eksempel modvirker stress.

Der er mange måder at bruge CBD olie på og endnu flere årsager til at prøve det, så vi har i denne artikel lavet en kort introduktion til, hvad CBD er og hvordan du bedst muligt begynder på en daglig dosis CBD olie.

 

CBD fra cannabis og hamp

CBD (cannabidiol) er et cannabinoid, der findes i cannabis. Navnet ‘cannabis’ stammer fra plantens latinske navn Cannabis Sativa, der dækker over hele Sativa-sorten. Hamp af Sativa-sorten er cannabisplanter, der stort set ikke indeholder det euforiserende cannabinoid, THC. Derfor er CBD olier udtrukket fra hampeplanter fyldt med CBD, men indeholder mindre end 0,3 % THC, og fordi der er så lidt THC i forhold til CBD, så modvirker CBD’en enhver euforiserende effekt fra de minimale mængder THC.

Netop derfor er CBD olie lovligt at købe og besidde i Danmark, da det ikke er reguleret under samme lovgivning som euforiserende cannabis. Du behøver altså hverken recept eller godkendelse for at bruge CBD olie, blot du køber det fra troværdige forhandlere, der kan bevise, at der ikke er mere end 0,3 % THC i olien.

Det er værd at vide, at CBD olie kan ekstraheres på en række forskellige måder. Vi bruger CO2-udvindingsmetoden, fordi det er den reneste og mest effektive måde at få CBD olien ud af hampens plantemateriale. Dette betyder ikke, at de andre metoder ikke virker, men hvis CBD olie for eksempel er udvundet ved hjælp af opløsningsmidler, såsom butan, kan der være giftige rester i olien, hvis processen ikke udføres under kontrollerede forhold.

 

Er isolerede CBD produkter bedre end helplanteekstrakter?

Nogle vil mene, at CBD olie ekstraheret fra cannabis er af bedre kvalitet og koncentration, end CBD olie udtrukket fra hampeplanter. Det er primært på grund af, at cannabis indeholder flere forskellige cannabinoider end hamp, også kendt som bredspektret cannabisolie (helplanteekstrakter). Dette gælder dog kun, når man sammenligner bredspektret cannabisolie med isoleret CBD olie; isoleret CBD indeholder udelukkende CBD, og altså ingen andre naturlige plantenæringsstoffer fra hamp. Dog indeholder fuldspektret cannabisolier ofte euforiserende cannabinoider, hvilket kan give en ubehagelig virkning for brugeren.

Gennem processer der er fuldkommen fri for kemikalier, såsom CO2-udvindingsmetoden, så er det muligt at udvinde en bredspektret CBD olie fra hamp, der også indeholder et væld af naturlige næringsstoffer, bl.a. jern, zink og magnesium, og også andre gavnlige og ikke-euforiserende cannabinoider, såsom CBN og CBC.

Når det kommer til forskningsstudier i cannabissens medicinske egenskaber, så fokuserer de ofte på THC. Det kan bestemt ikke nægtes, at THC også har terapeutisk virkning under særlige forhold og på visse tilstande. For eksempel har THC-studier vist, at det euforiserende cannabinoid kan få kræftceller til at dø. Dog har CBD den fordel, at det kan modvirke THC’s euforiserende virkning, hvorfor et fuldspektret cannabisekstrakt (med både THC, CBD og andre cannabinoider) muligvis kan udgøre en fordel for kræftpatienter.

Som naturligt kosttilskud er CBD olie udtrukket fra hampeplanten utrolig effektivt og kan støtte vores krops funktioner, så vi bedre kan forebygge og endda også få muligheden for at behandle en lang række sygdomme. Og som WHO bekræftede i 2017, så er CBD altså ganske sikkert og effektivt at bruge som kosttilskud.

Relaterede artikler:
CBD olie doseringsvejledning
CBD olie mod søvnproblemer

 

Hvad er den bedste måde at tage CBD på?

CBD olie kommer i forskellige former, såsom CBD olie i dråbeform, CBD kapsler, CBD olie til vaping (e- cigaret), CBD pasta (en tykkere, mere koncentreret olie), CBD stikpiller, CBD cremer og CBD salver. Derfor kan du nemt vælge den form og metode, der passer bedst til dig. Hovedidéen bag alle anvendelsesformer af CBD olie er at sikre, at CBD olien ender i dit system på en nem måde, som giver de ønskede resultater.

Med så mange forskellige måder at tage CBD olie, så kan det være svært at finde ud af, hvor man skal starte. For at finde ud af det, så bør du overveje, hvilken effekt du ønsker:

  • Skal effekten være hurtig eller forebyggende?
  • Ønsker du effekten varer over en kort periode eller i længere tid?
  • Og ønsker du en lokal behandling eller et generelt velvære?

Nu tænker du måske, at du jo gerne vil have lidt af det hele; det er såmænd også muligt, men det kræver først, at din krop bliver vant til CBD oliens virkning.

 

En god opstart med CBD olie

Hvis du er helt nybegynder med CBD olie, så kan det være en fordel for dig at starte med 3% Decarb CBD olie. Netop Decarb CBD er en god begyndelse, fordi det er en mild udgave af CBD olie. Decarb CBD har været igennem en process, hvor olien har været lettere opvarmet og derfor har omsat noget af hampeplantens indhold til ren CBD. Ofte kan Raw CBD olie virke voldsom, hvis man har en følsom mave og er helt ny til CBD olie, hvorfor Decarb CBD er en mild og simpel måde at starte med CBD olie.

Læs også vores doseringsvejledning for en god opstart med CBD olie.

De første par dage eller uger, kan der være mindre bivirkninger ved brugen af CBD olie, såsom svimmelhed, mild hovedpine samt kvalme. De kommer sig af, at kroppen renser ud. Flere brugere oplever også i opstartsfasen, at CBD olien renser ud i tarmsystemet, hvilket skyldes at CBD olien indeholder klorofyl (det der giver planten sin grønne farve og medvirker i fotosyntesen), der virker udrensende på bl.a. tarmsystemet.

Netop derfor er det vigtigt at starte med en så lav dosis som muligt og langsomt øge den i takt med, at din krop bliver vant til CBD olien. Dog er der også de, der ingenting mærker i flere måneder. Det vides ikke helt hvorfor, at nogle oplever nærmest influenzalignende symptomer, mens andre intet mærker i lang tid, men fordi CBD olie indeholder et væld af næringsstoffer, så kan alle (om de mærker det eller ej) have gavn af CBD olie.

Når din krop er blevet vant til CBD olien, kan du begynde at overveje, hvilken effekt du ønsker. Hvis du blot vil forebygge sygdomme forårsaget af ubalancer i kroppen (eksempelvis inflammatoriske sygdomme eller visse kræftformer), så kan du fortsætte med 3% Decarb CBD olie eller gå over til Raw-udgaven for at få endnu flere af de sunde plantenæringsstoffer.

Hvis dit formål med din brug af CBD olie er at behandle en sygdom eller lidelse, så kan du med fordel læse om, hvad den seneste forskning har at sige. Du kan finde din sygdom i vores indeks over sygdomme her.

 

Hvordan bruger jeg CBD olie?

For at finde ud af, hvilket CBD produkt og hvilken indtagelsesmetode der passer bedst til dig, så bør du overveje, hvordan du ønsker at føle en effekt. CBD produkter optages nemlig forskelligt af kroppen, hvilket påvirker hvor hurtigt og hvor længe, effekten varer. Her er vores CBD produkter listet i forhold til hurtigste virkning:

  • Krystaller
  • Stikpiller
  • Tyggegummi
  • Dråber
  • Pasta
  • Kapsler
  • Creme og salve

Inhalering

Hvis du ønsker en effekt med det samme, så er rygning den hurtigste måde at få CBD ind i kroppen. Effekten ved inhalering er hurtig, og den fulde effekt kan typisk mærkes efter blot 5-10 minutter, men varigheden er samtidig også mindre end doseringen af CBD i olieform, typisk 1-2 timer.

Når du ryger CBD olien kan du bruge en vaper eller e-cigaret, og du kan eksempelvis lave din egen e-væske ved hjælp af CBD krystaller for en koncentreret dosis. Du skal dog være opmærksom på, at inhalering ikke er den sundeste måde at indtage CBD på, og at e-cigaretter muligvis er skadelige for helbredet.

 

Stikpiller og tyggegummi

Umiddelbart kan der måske virke underligt, at stikpiller og tyggegummi optages på lignende måder i kroppen, men årsagen er faktisk ganske simpelt. Når CBD optages af kirtlerne i kroppen, så bliver det hurtigt transporteret videre til vores blodbaner, hvorefter man føler en effekt. I både vagina, endetarmen og gummerne har vi sådanne kirtler, der kan optage CBD olien i stikpillerne og tyggegummiet.

CBD stikpillerne kan være en effektiv måde at tilføre kroppen lokal lindring for ubehag eller smerter. For kvinder med menstruationssmerter kan stikpillen virke lokalt, hvis man indfører denne i vagina eller i endetarmen. CBD stikpillen er en helt naturlig og bivirkningsfri måde at lindre ubehag og smerter i de nedre regioner hos både mænd og kvinder.

CBD tyggegummi kan man også for eksempel bruge til lokal lindring i munden, eller man kan tygge det for at dæmpe rygetrang, da CBD kan virke beroligende og tyggegummiet i sig selv er en distrahering fra, at man mangler en cigaret i mundvigen. CBD tyggegummi og stikpiller optages hurtigt, typisk i løbet af 15-30 minutter, og virkningen varer ca. 4-5 timer.

Relaterede artikler:
20 gode grunde til at CBD olie er det perfekte kosttilskud
CBD olie mod stress

 

Dråber, pasta og kapsler

CBD olie kan også indtages oralt ved at placere en dråbe under tungen og så vente nogle minutter, inden man synker. Ligesom for tyggegummi og stikpiller, så tager det mellem 15 og 30 minutter før effekten af CBD olien under tungen virker, og virkningen varer ca. 4-5 timer. Det samme er typisk gældende for CBD pastaen, selvom denne er tykkere end olien.

Hvis du vælger at tage CBD olie som kapsler, så skal du være opmærksom på, at effekten kommer noget langsommere, end når man tager CBD olie under tungen. Det er fordi kapslerne først skal opløses i maven, og farten heraf afhænger af dit stofskifte og om hvorvidt, din mave er tom eller fyldt med mad, når du tager kapslen.

For nogle kan kapslerne virke inden for 20 minutter, mens andre først mærker en effekt efter 60-90 minutter. Derfor kan det være en fordel at tage CBD kapslen på tom mave, så den hurtigere bliver opløst. Til gengæld kan effekten være mildere og vare længere hvis du tager kapslen i forbindelse med et måltid, for eksempel 6-8 timer, fordi maven langsomt frigiver CBD kapslens indhold.

 

Creme og salve

Cremer og salver med CBD er typisk de produkter, der er længst om at have en effekt. Til gengæld har de den fordel, at de nemt og diskret kan påføres huden, og CBD cremen, salven og også CBD læbepomaden kan altså have en lokalt lindrende effekt.

CBD har desuden vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smerter og hævelser i kroppen. Derfor kan anvendelsen af CBD på huden for eksempel være en lindring for de, der lider af gigt eller psoriasis.

Samtidig er det også betryggende at bruge CBD creme og salve mod irriteret eller beskadiget hud, fordi produkterne er 100 % økologiske og fri for kemikalier. Det betyder, at du faktisk kan spise cremen eller salven uden bekymringer. Og idet huden er vores største organ, vores primære forsvar mod infektioner og derfor en central del af vores immunforsvar, så er det utrolig vigtigt, at vi passer godt på den med CBD.

 

Hvor meget CBD olie skal jeg bruge?

Hvis du er helt ny til CBD olie, så bør du, som nævnt ovenfor, starte med en så lav dosis som muligt og langsomt øge denne uge for uge. Vores CBD-guide har alt hvad du har brug for at vide, før du begynder at tage CBD olie.

Hvis du starter med 3% Decarb CBD olie, der indeholder ca. 300 dråber, så vil du have nok dråber til ca. 1,5 til 3 måneder, alt efter om du tager 1 dråbe eller 3 dråber pr. dosering.

CBD kan have en gavnlig effekt på en bred vifte af sundhedsproblemer, men der er ingen standarddosering, når det kommer til indtagelse. Den korrekte dosering af CBD olie for dig kommer an på både din krops evne til at optage CBD, og din kost og motionsniveau spiller også ind. Alder, vægt og livsstil har stor indflydelse på din krops helbred og derfor dens evne til at optage CBD oliens gavnlige egenskaber.

Vi er alle forskellige og det er vores kroppe også, så du er den eneste, der kan finde den helt rigtige dosis for dig, alt efter hvordan du føler og hvordan du vil have, det skal virke.

Så når det kommer til at finde den bedste dosis til dig og din krop, så bliver du nødt til at mærke efter i din krop. Til at starte med bør du tage små doser af CBD olie og mærke rigtigt godt efter, hvad der sker. I stedet for at tage én stor dosis om dagen, er det bedst at opdele din dosering i mindre doser hen over dagen. Hold den samme tidsplan og dosering i et par dage i træk for virkelig at kunne mærke, om din plan virker.

Hvis du ikke opnår de ønskede resultater, kan du justere dosen ved at øge den lidt, men igen må du ikke overdrive. Justér løbende din dosering og husk at mærke efter. I små doser kan CBD olie virke som et stimulerende middel, der aktiverer din krops naturlige forsvar og helende egenskaber. Kroppen er helt naturligt i stand til at hele sig selv, og det kan CBD olie hjælpe den med. I store doser kan CBD olie virke beroligende, hvilket betyder, at du virkelig skal holde øje med din udvikling og mærke rigtigt godt efter i kroppen for at være sikker på, at du ikke tager en for stor dosis.

Vejen til den perfekte dosis er ifølge et brasiliansk studie formet som en klokke.[1] I starten oplever du måske ikke en nævneværdig effekt, men som du langsomt lader kroppen blive vant til en dosis eller langsomt øger doseringen, så vil effekten af CBD olien begynde at virke. Hvis du så passerer det punkt, hvor CBD olien virkede, så vil effekten aftage i takt med at du øger doseringen. Derfor er det netop vigtigt, at du lægger mærke til, hvordan din krop og dit sind reagerer efter hver ændring i din dosering, så du ved, hvilken mængde af CBD olie der skal til, for at du oplever den optimale effekt.

Husk igen på, at effekten af CBD olie er meget individuel og afhænger af, hvor god din krop er til at optage de gavnlige indholdsstoffer (cannabinoider) fra hampeplanten.

 

Er der andet, jeg bør vide om CBD olie?

CBD er et ekstremt sikkert stof, men kan i sjældne tilfælde eller i en opstartsperiode producere nogle mindre bivirkninger. Dette sker dog kun fordi, at kroppen renser ud i systemet og altså heler sig selv. Moderate bivirkninger kan også opstå, hvis du tager for høje doser af CBD olie i forhold til, hvad din krop har brug for, så husk at mærke godt efter i din krop, når du tager eller ændrer din daglige CBD dosis.

Men hvis du allerede følger en bestemt behandling, anbefaler vi at du taler med din læge, før du begynder at bruge CBD olie, for at undgå uønskede interaktioner. Her er det værd at bemærke, at de eneste dokumenterede tilfælde, hvor CBD olie har haft en uønsket effekt, har været i interaktion med andre konventionelle lægemidler. Men igen, hvorfor fremstille og tage noget syntetisk, der kommer fra moder jord og som har været brugt i tusindvis af år? Husk på, med sund fornuft kommer man længst.

Hvis din læge ikke ved, om din medicin kan blive påvirket af CBD, så kan det være relevant at spørge om effekten af den medicin, du eventuelt tager, kan blive påvirket af et stort indtag af ananas eller grapefrugt. Sådanne frugter påvirker nemlig kroppen på en lignende måde som CBD gør, nemlig ved at gøre kroppens receptorer mere eller mindre modtagelige over for nogle former for medicin. Og netop det, at CBD optages på samme måde som f.eks. grapefrugt, understreger blot, at CBD olie er et helt naturligt produkt, der er ganske ufarligt at indtage.

Det vigtigste at huske er, at din krop fungerer optimalt, når du passer godt på den. Derfor er en varieret kost, jævnlig motion og en sund tilgang til hverdagen den bedste medicin. Så sørg for at spise rigeligt med frugt og masser af grøntsager, løb eller gå rask tur hver dag og brug din sunde fornuft til at vurdere, hvad der er bedst for dig og dit helbred. Og hvis du vil være helt sikker på at få alt det sunde, som naturen har at tilbyde, så kan et dagligt tilskud af CBD olie være lige præcis det, din krop har brug for.

Relaterede artikler:
Hvorfor skal jeg bruge CBD i stedet for lægemidler?
Dit kæledyr og CBD olie: Hvordan finder jeg den perfekte dosis?
CBD olie mod smerter

[1] http://image.mathcaptain.com/cms/images/131/bell-shaped-curve.png

 

Populære produkter


  • 275
    Delinger