✓ Gratis fragt ved køb over 500 kr. ✓ Levering indenfor 2-5 dage

✓ Gratis fragt ved køb over 500 kr. ✓ Levering indenfor 2-5 dage

  • 82
    Delinger

 

CBD olie mod stress

 

Stress er, desværre, en sygdom som mange af os bliver ramt af nu om dage. Faktisk bliver flere og flere hvert år ramt af stress, og lige nu er det knap 17% af danskerne, der dagligt føler sig stressede.

En hektisk hverdag og et presset arbejdsliv er ofte en kombination, der sætter vores krop og psyke på overarbejde. Den slags overbelastning kan kroppen godt klare på kort sigt, men hvis man over en længere periode presser sig selv for hårdt, så kan man, før man ved af det, befinde sig i en tilstand af kronisk højt beredskab.

Og det er sådan en tilstand, der fører til stress.

 

Hvad er stress?

Stress er ikke synonymt med bekymringer, pres eller spænding. Faktisk kan man sagtens være kortvarigt stresset uden at det fører noget dårligt med sig. Det er fordi stress er en naturlig, biologisk reaktion på en situation, hvor vi føler os truet. Det er f.eks. stress-hormonet adrenalin, der får os til at tage benene på nakken hvis vi står overfor en sulten løve.

Men i dagens Danmark ser vi kun sultne løver bag et hegn i zoologisk have, så hvorfor er der så mange af os, der går ned med stress?

Stress kan give os midler til at udtrykke talenter, energier og forfølge lykke, men kan også forårsage udtømning og sygdom, hvis det står på for længe. Hver dag er der ca. 17.000 danskere, der melder sig syge pga. stress, hvilket tyder på at vores moderne samfund sætter os i en konstant alarmberedskab. Årsagen er ikke gennemgribende enkel, men kan have med vores trang til accept (f.eks. gennem sociale medier), omsorg og anerkendelse at gøre.

Men stigningen i tilfælde af stress kan være pga. vores ændringer i kosten over de sidste hundrede år.

 

Kost og stress

Det er knap 60 år siden, at cannabis blev forbudt i Danmark. I samme moment blev hampeplanten forvist fra landet, og den ændring kan ses i vores kost. Mens dansk landbrug førhen fodrede deres køer og grise men hamp, så førte de nye stramninger til brugen af andre foderplanter.

På mange måder blev hamp og danskerne altså skilt fra hinanden, hvilket kan være en del af årsagen til det stigende antal af stressramte.

Hamp indeholder nemlig op mod 113 cannabinoider, som er aktive indholdsstoffer med gavnlige effekter. Hamp var før forbuddet en del af vores kost, enten fordi vi brugte hampens olier og fibre i madlavningen eller fordi vi spiste de dyr, der blev fodret med hamp. En af de aktive indholdsstoffer, vi førhen fik gennem kosten, var cannabidiol, forkortet CBD.

CBD er et cannabinoid, som ikke har nogen psykoaktiv effekt. I modsætning til dens euforiserende fætter THC (som findes i ekstremt lave koncentrationer i hampeplanten), så er CBD i stedet antipsykotisk. Samtidig kan CBD også mildne angst, depression, smerter, kramper og stress.

Så ved at genintroducere CBD i vores daglige kost, så kan vi måske vende den negative udvikling af stresstilfælde i Danmark.

Relaterede artikler:
CBD olie mod søvnløshed
Cannabidiol – CBD mod migræne

 

Hvordan kan CBD reducere stress?

Både videnskabelige undersøgelser og personlige beretninger fra CBD-brugere har vist, at dette gavnlige cannabinoid kan være med til at kontrollere og endda reducere stressniveauer hos folk med kronisk stress, angst eller panikangst. CBD har nemlig en beroligende effekt, som hjælper folk med at håndtere mange forskellige former for følelsesmæssige tilstande, såsom angst, frygt og stress.

CBD’s beroligende egenskaber opstår, når cannabinoidet binder sig til hjernens neurotransmittere, kaldet monoaminer. Den sætter gang i de signalstoffer, som er ansvarlige for at aktivere produktionen og frigivelsen af livsvigtige hormoner til vores blodsystem. Sådanne hormoner er bl.a. dopamin, serotonin og noradrenalin, som alle spiller en vigtig rolle i at hjælpe med at kontrollere angstniveauer.

CBD kan altså regulere receptorernes aktivitet i hjernen og hjælpe med at kontrollere det maskineri, der er nødvendigt for en balanceret følelsesmæssig reaktion. Derfor er CBD ikke kun et relevant kosttilskud til de, der lider af kronisk stress, men også til dem, der føler sig stresset i mindre grad af hverdagens trummerum. Mange der prøver CBD siger, at de aldrig troede, at naturen kunne have så mange gavnlige effekter for forskellige sundhedsmæssige problemer og tilstande, der findes i en enkelt plante.

De, der ofte kan have størst gavn af en daglig dosis CBD olie, er dem, der oplever stress som en hindring for, at de kan leve et normalt liv. Hvis du føler dig mere udsat for stress på grund af ægteskabsproblemer, mangel på penge, en stor arbejdsbyrde, svære familieforhold eller andre problemer, så kan CBD måske være den naturlige løsning, du har ledt efter.

Ingen kan helt undgå stress, men hvis du føler, at du dagligt bliver stresset (selv af de helt små ting, såsom at bussen er forsinket eller maden brænder på), så kan en lille dråbe CBD olie hjælpe dig på vej mod en mere overkommelig hverdag på trods af de problemer, der følger med dagligdagen.

 

CBD kan også hjælpe på en række forskellige lidelser

Stress er ikke en sygdom for sig selv, men ofte også et symptom, der tillægger sig andre lidelser. Bl.a. panikanfald, der rammer 1 ud af 20 unge og generaliseret angstlidelse (GAD), som påvirker 1-3% af danskere er blandt de psykiske lidelser, der kan have gavn af CBD’s beroligende og afslappende virkning. På den måde kan CBD hjælpe til at reducere risikoen for at en psykisk lidelse udvikler sig til kronisk stress, og modvirke de fysiske følger af f.eks. posttraumatisk stress (PTSD) eller tvangstanker (såsom OCD) kan forårsage.

Samtidig kan den smertestillende, beroligende og afslappende effekt af CBD også hjælpe folk med at mindske det psykiske pres, som andre sygdomme kan medføre. Diabetikere kan f.eks. føle angsten for at fremprovokere et insulinchok selv ved den mindste mængde sukker eller stivelse. Eller folk med kræft kan blive ramt af panikanfald, hvis de tænker for meget over deres sygdom og hvor den måske fører dem hen.

CBD kan være en mental stop-knap, der kan hjælpe folk med at kontrollere angst, panik og stress. Og så kan hampeolie med CBD frembringe en mental ro, helt uden alvorlige bivirkninger.

Relaterede artikler:
Sådan bruges CBD olie – En guide til begyndere
CBD doseringsvejledning

 

CBD og angst

Angst er en lidelse, der ofte kan føre til stress. Det er fordi angst har en række symptomer, som sætter kroppen i konstant alarmberedskab og derfor presser den til det yderste. Men det kan CBD være med til at modvirke.

Nogle af symptomerne på angst vil omfatte synke vanskeligheder, svimmelhed, tør mund, hjertebanken, træthed, hovedpine, manglende evne til at koncentrere sig, irritabilitet, muskelsmerte, muskelspænding, kvalme, nervøs energi, hurtig vejrtrækning, åndedrætsbesvær, svedeture og irritabel hud. CBD kan hjælpe til med at berolige nerverne og også hjælpe på bivirkningerne ved angst.

Den gode nyhed er, at CBD olie kan være med til at hjælpe mange mennesker, da de sandsynligvis har levet med stress eller en form for angsttilstand i mange år, før de selv er blevet diagnosticeret. CBD olie kan være med til at kontrollere mange af disse symptomer og gøre livet mere overkommeligt.

 

Tag en snak med din læge

Selvom brugen af CBD ikke har vist at have nogle alvorlige bivirkninger, så kan det alligevel være en god ide at snakke med din læge, før du begynder at tage CBD olie. Det er fordi, at man stadig ikke er helt sikker på, hvordan CBD påvirker optagelsen af anden medicin. Så hvis du f.eks. allerede tager medicin mod stress, angst eller andre sygdomme, så er det bestemt en god ide at snakke med din læge om CBD. Din læge vil måske nævne, at der mangler forskning på området, men husk: du kan være den forskning, der mangler. I fællesskab kan du og din læge være med til at fremme viden inden for CBD, og samtidig kan lægen hjælpe dig med at finde den helt rigtige dosis til netop din krop.

I Danmark er brugen af CBD helt lovlig og du behøver derfor ingen recept fra lægen, for at købe CBD olie. Så hvis du ikke tager nogen form for medicin i forvejen, så tør vi godt sige at en dosis CBD om dagen kun vil gøre dig godt – krop og sind.

Relateret artikel:
CBD olie mod angst

  • 82
    Delinger

 

 

Populære produkter

Har du erfaringer med stress? Del din historie med os...