20 gode grunde til at CBD olie er det perfekte kosttilskud

Foto: Fremzfoto by Maria Fremming

Flere og flere mennesker bruger CBD olie som et helt almindeligt kosttilskud og det er der mange gode grunde til og naturlige forklaringer på. Du har sikkert hørt om nogle af CBD oliens mange gavnlige egenskaber på en lang række lidelser, hvor mennesker verden over har fået det bedre efter opstart med CBD olie. Herhjemme har der været utrolig stor fokus på emnet specielt de sidste par år. Længst fremme er de i USA, Canada og Israel, hvor der forskes mest i cannabisoliens mange gavnlige indholdsstoffer og egenskaber. Samtidig med at der forskes på liv og løs, investeres der også flere og flere penge i cannabisindustrien og ikke bare små summer. Lige nu investeres der på verdensplan milliarder af kroner i cannabisindustrien og det er der også en naturlig forklaring på.

Hampolie med CBD er helt naturlig direkte fra naturen, uden bivirkninger og så virker det, og beviset herfor styrkes dag for dag. I takt med at flere får øjnene op for CBD oliens gavnlige egenskaber, stiger efterspørgslen og den stiger lige nu eksplosivt. Derfor er det ikke kun virksomheder, der øjner et vækstpotentiale, det samme gør flere landes regeringer. Canada har for nylig (1. juli 2018), som den anden nation i verden, valgt at legalisere cannabis – og ikke kun til medicinsk brug. Tilbage i 2013 legaliserede Uruguay cannabis, så det frit kunne dyrkes, sælges og ryges.

Canada er dog det første medlem i G-7-landene, som legaliserer cannabis. I forhold til Uruguay er der i Canada rigtig mange penge på spil. Ifølge Reuters har udenlandske investorer allerede investeret milliarder af dollars i canadiske marihuanaproducenter som Canopy Growth Corp, Aphria Inc, Horizons Marijuana Life Sciences ETF og Aurora Cannabis Inc. I USA var salget af cannabis i 2017 ifølge BDS Analytics samlet på næsten ni milliarder dollars, hvilket var det samme niveau som salget af chokoladebarer i hele USA.

Og hvorfor så denne indledning til ”20 gode grunde til at cannabisolie med CBD er det perfekte kosttilskud”? Fordi, hvis cannabisolie med CBD ikke havde nogen gavnlige egenskaber, hvilket nogen påstår, så ville efterspørgslen heller ikke være der. Meget simpelt. Og hvis cannabisolie med CBD ikke havde nogen gavnlige egenskaber, så ville virksomheder og regeringer heller ikke være så interesseret, som de er. Og når vi lægger det samme med alle de forskningsresultater, der allerede finde, studier samt positive erfaringer fra brugere af CBD olie, må vi bare konkludere, at cannabisolie med CBD altså virker og har en masse gavnlige egenskaber for os mennesker. Og så til sagen!

Nedenfor har vi hos EDOA samlet 20 gode grunde til, hvorfor vi mener at cannabisolie med CBD er det perfekte kosttilskud. Den nyttige viden om CBD har vi indsamlet fra forskningsresultater, studier samt erfaringer fra brugere af CBD olie.

Relaterede artikler:
CBD olie: En naturlig vej til et styrket immunforsvar
CBD olie overhaler C og D vitamin som det mest populære kosttilskud

1. CBD olie kan booste immunforsvaret

Hampolie med CBD kan hjælpe med til at balancere forskellige funktioner i immunforsvaret. Fordi ens immunforsvar er så komplekst et system, kan der sommetider opstå ubalance. Multipel sklerose er et eksempel på en autoimmun sygdom, der kan forekomme, fordi det celle-medierede immunsystem bliver overaktivt og målretter sig efter kroppens hjerne og nervesystem, som om det var et farligt antigen. Forskere har nu opdaget, at CBD olie faktisk kan bidrage til at balancere de forskellige grene i immunforsvaret. Dette er vigtigt, fordi når immunforsvaret overstimuleres, forekommer der ofte autoimmune sygdomme med mere. Dette skyldes, at et overstimuleret immunforsvar behandler selv normale ting, som støv eller pollen, som farlige indtrængere, der fortæller, at kroppen skal angribe det. Hvis CBD olie kan hjælpe med at balancere immunforsvaret for optimal effektivitet og funktionalitet, kan det hjælpe med at opretholde ens helbred og sundhed på en helt anden måde, end vi kender det i dag.

2. Rig på proteiner

Proteiner er kroppens byggesten. Proteiner er nødvendige for opbygning og vedligeholdelse af celler og væv, produktion af hormoner og enzymer. Herudover spiller proteiner en afgørende rolle i opbygning af immunforsvaret. CBD olie er en komplet proteinkilde, da hamp indeholder alle 20 aminosyrer, herunder de 9 essentielle aminosyrer, som din krop ikke er i stand til selv at producere.

Relaterede produkter: Hamp Protein Pulver – 500g

3. Fiberrig

Fiber er vigtig for sundheden i dit fordøjelsessystem og fiber kan også være med til at sænke kolesterol og forbedrer blodsukkerniveauet. Fiberrig kost er generelt med til at forebygge en række livsstilssygdomme.

Relaterede produkter: Hamp Bran – 250g

4. Rig på essentielle fedtsyrer

Hampolie med CBD er en ideel kilde til både Omega-3- og Omega 6. Omega-3 fedtsyrer spiller en rolle i at lave de hormoner, der regulerer inflammation, sammentrækning og afslapning af dine arterier. De sænker også triglyceridniveauerne i blodet og reducerer dermed risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.

De fleste mennesker bruger for meget omega-6 sammenlignet med omega-3. Hampolie har imidlertid det optimale 3: 1 forhold mellem omega-3- og omega-6-fedtsyrer for at reducere de negative virkninger af højt fedtindhold.

Hamp anerkendes også af WHO som en fødevare med det optimale forhold mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer, nemlig 3:1. Dette forhold menes at være ideelt til at fremme helbredet på langt sigt ved at mindske sandsynligheden for udvikling af hjerte-kar-sygdom, diabetes og depression.

5. Rig på vitaminer

A-vitamin:

A-vitamin spiller en afgørende rolle i vækst og udvikling af dit hjerte, lunger, nyrer og andre organer. A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er nødvendigt for blandt andet syn, forplantningsevne, immunforsvaret, regulering af arveanlæg, slimhinder og vækst. Svær mangel på A-vitamin kan medføre infektion, natteblindhed og blindhed. Det er også en stærk antioxidant

B-vitaminerne B1, B2, B3, B6 og B12:

B1-vitamin er godt for fordøjelsen. Det er vitaminet for hjerne og nervesystem (hukommelse, nervøsitet, humørsyge, søvnløshed, kriblen og stikken i huden) og det styrker immunsystemet.

B1-vitamin er en vigtig antioxidant, der beskytter mod for tidlig ældning ved at forhindre forharskning og skader på cellerne. Sammen med C-vitamin reducerer det alkohols leverskadelige virkning.

B2-vitamin virker sammen med de andre B-vitaminer for at skabe røde blodlegemer. B2-vitamin er en del af gruppen af essentielle næringsstoffer, som har betydning for vækst, slimhinder, væv, hud, hår, negle, synsfunktion samt stofskifte.

B3-vitamin hjælper din krop med at producere sex- og stressrelaterede hormoner. Det kan også være gavnligt for at hjælpe med at behandle højt kolesteroltal, hjertesygdom og diabetes.

B6-vitamin er den alsidige og udfører flere funktioner i kroppen og antages at være involveret i mere end 100 enzymreaktioner. Det hjælper også med at producere forskellige neurotransmittere herunder dem, der har til opgave at regulere humør og kroppens naturlige ur.

B12-vitamin er med til at danne blodlegemer og derfor er B12-vitamin med til at forebygge blodmangel. B12-vitamin er vigtigt for at vedligeholde og danne nerver. B12 er det kemisk største vitamin og spiller dermed en central rolle i aktiveringen af proteiner.

C-vitamin:

Mennesker er nødt til at få C-vitamin fra en ekstern kilde, fordi vi ikke kan syntetisere det alene. C-vitamin er en vigtig antioxidant. Det er også vigtigt for dannelsen af collagen og understøtter immunfunktion. C-vitamin (Askorbinsyre) har betydning for kroppens immunforsvar, der blandt andet beskytter mod virus og bakterier. Behovet for C-vitamin er øget ved fysisk stress og tobaksrygning.

D-vitamin:

D-vitamin øger optagelsen af calcium fra tarmsystemet og er specielt vigtigt for knoglernes, tændernes samt musklernes omsætning af calcium og fosfat. D-vitamin ser også ud til at spille en central rolle i at forhindre for høj aktivitet af immunsystemet. Mangel på D-vitamin øger risikoen for knogleskørhed og kan i svære tilfælde give muskelsmerter og svage muskler. Den vigtigste kilde til D-vitamin er solen.

E-vitamin:

E-vitamin er faktisk det kollektive navn for en gruppe forbindelser kendt for deres stærke antioxidantegenskaber. E-vitamin hos ældre kan stimulere kroppens immunsystem og hæmme blodets evne til at koagulere (klumpe sig sammen). E-vitamin kan måske også hæmme kræftcellers udvikling.

6. Rig på mineraler

Jern:

Et vigtigt element til blodproduktion og tilhører sammen med vitaminerne gruppen mikronæringsstoffer. Jern hjælper med at sikre en effektiv overførsel af ilt fra lungerne til dine arbejdsvæv. Manglende søvn og lave niveauer af jern kan også føre til træthed.

Betakaroten:

Et naturligt forstadie til A-vitamin. Betakaroten kan være til gavn for langsomt makuladegeneration (forkalkning i øjnene) og forebyggelse af metabolisk syndrom. Betakaroten virker endvidere beskyttende mod hjerte-kar sygdomme og cancer.

Zink:

Afgørende for at kroppens immunsystem fungerer korrekt. Zink har været forbundet med en lavere risiko for at blive forkølet. Zink er nødvendigt for omsætningen af proteiner, kulhydrater og fedtsyrer, idet zink indgår i mere end 200 enzymer i kroppen. Det virker samtidig som en antioxidant i kroppen, kan regulere den normale vækst og udvikling af kroppens celler og er nødvendig for normal immunfunktion.

Kalium:

Kalium er et vigtigt næringsstof for at sikre, at dine nerver og muskler kan kommunikere ordentligt. Det har også været forbundet med en reduceret risiko for højt blodtryk, hjertesygdom og slagtilfælde.

Calcium:

Er bedst kendt for at forbedre styrken af knogler og tænder og reducere risikoen for osteoporose. Det er også vigtigt for celle signalering og kan hjælpe med at regulere kropsvægt.

Selen:

Almindeligvis optaget som supplement på grund af dets antioxidantegenskaber fremgår selen kun i spormængder i fødevarer.

Fosfor:

Selvom det er bedst kendt for at holde knogler og tænder stærke, hjælper fosfor også med at håndtere opbevaring og brug af energi.

Mangan:

Mangan spiller ofte en vigtig rolle i forbindelse med produktion af knogler og bindevæv, stofskifte og regulering af blodsukkerniveauer til patienter med osteoporose og anæmi.

Magnesium:

Magnesium har vist sig at reducere typen af betændelse forbundet med hjertesygdomme og diabetes. Det kan også være til gavn for behandling af migræne og osteoporose.

Flavonoider:

Er en gruppe af plantemetabolitter, der antages at give antioxidantvirkninger og gavne din krops cellesignalveje. Beviser tyder også på, at flavonoider er antivirale, anticancer og antiinflammatoriske. De kan også forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde.

Terpener og terpenoider:

Kendt for at skabe lugten og smagen af cannabis har terpenoider vist sig at være antioxidanter. De har også udvist antiinflammatoriske virkninger.

7. Du kan ikke blive ”skæv” eller ”høj” af hampolie med CBD.

CBD (cannabidiol) er ikke et psykoaktivt (euforiserende) stof. Cannabisolier indeholdende en høj værdi af THC, kan gøre dig ”skæv” eller ”høj”, fordi THC er et euforiserende stof. Du finder fx en høj værdi af THC i bl.a. hash, skunk og nogle former for cannabis. THC olie er endnu ikke lovligt at indtage, købe eller sælge i Danmark på grund af dens euforiserende virkning.

8. Gavnlig effekt på diabetes (lavere blodtryk)

Ved diabetes angriber immunsystemet kirtlerne i bugspytkirtlen. Disse kirtler producerer insulin for at regulere mængden af glukose i blodet. Problemer i bugspytkirtlen er ofte forårsaget af inflammatoriske proteiner. På grund af CBD oliens antiinflammatoriske egenskaber kan det være med til at bekæmpe disse negative proteiner.

9. Mindsker sandsynligheden for udvikling af hjerte-kar-sygdom

Forskning har vist at hampolie med CBD kan være med til at mindske insulinresistens. I en undersøgelse fandt forskere ud af, at personer der anvendte CBD olie oplevede en reduktion af insulinindholdet i kroppen. De oplevede også, at personerne fik højere HDL niveauer (det gode kolesterol) og lavere LDL niveauer (det dårlige kolesterol).

10. Beskytter hjernens celler (hjælper på Alzheimers/Demens)

CBD olie kan have en neuroprotektiv effekt, dvs. at stoffet beskytter mod celledød i hjernen. Potentielt kan CBD olie hjælpe neurogeneseprocessen (nyt neuralt væv). Med Alzheimers sygdom er neurale væv på et forløb med hurtig ødelæggelse, hvilket fører til svækkende neurologiske virkninger såsom hukommelsestab, kognitivt tab og alvorlige ændringer i personlighed.

11. Antiinflammatoriske egenskaber

Hampolie med CBD har vist sig at virke både som immunsupprimerende- og antiinflammatoriske midler i hudsygdomme, lige så meget som i andre immune-medierede patologier såsom multipel sclerose, diabetes, gigt og allergisk astma. Både CBD og THC dæmper kroppens immunrespons, hvilket er ønskeligt for tilstande relateret til et overaktivt immunsystem.

12. Smertelindrende egenskaber

CBD olie stimulerer vores eget endocannabinoide system (ECS), som er et netværk af receptorer, der formidler en lang række signaler rundt om i kroppen. Hovedsageligt er det signalerne fra vores immunforsvar og vores centralnervesystem, som ECS enten forstærker eller dæmper, med det ene formål at bevare vores gode helbred. Mange mennesker bruger allerede CBD olie mod smerter og forskning samt studier peger da også på, at CBD olie kan have en smertelindrende effekt.

13. Reducerer stress

Stress har indflydelse på vores endocannabinoide system. CBD olie påvirker CB1- og CB2-receptorerne, er dermed er der stor sandsynlighed for, at CBD kan reducere stress. Mange mennesker bruger allerede CBD olie mod stress og forskning samt studier peger da også på, at CBD olie kan have en positiv effekt på stress.

14. Afhjælper søvnproblemer

Forskellige doser af CBD blev givet til grupper af rotter for at sammenligne deres søvnvaner, og en kontrolgruppe blev ikke givet noget CBD. Resultaterne var, at de rotter der blev behandlet med CBD, udviste en større total mængde søvntid end dem i kontrolgruppen.

CBD viste sig at have en samlet effekt af at have større mængder af total tids søvn. Det blev også fastslået, at rotterne var mindre tilbøjelig til at falde i søvn i løbet af dagen, hvilket resulterede i, at rotterne fik nok søvn i løbet af nætterne, hvilket fremkalder et normalt vågen/søvn mønster.

15. Antidepressive egenskaber

Det har vist sig, at CBD er i stand til effektivt at behandle depression. Eksempelvis har forskere undersøgt dette ved hjælp af mus. Flere OBX-mus blev behandlet med CBD olie, hvor de viste markante forbedringer.

CBD olie indeholder også det optimale forhold mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer, nemlig 3:1. Dette forhold menes at være ideelt til at fremme helbredet på langt sigt ved at mindske sandsynligheden for udvikling af bl.a. depression.

16. Angst reducerende (kan også hjælpe folk med OCD, PTSD & ADHD)

Forskning peger på, at indtagelse af CBD olie forud for angstprovokerende begivenheder reducerer forekomsten af ubehag, angst og svækkelse i kognitive færdigheder betydeligt, hvilket gør det muligt for at fortsætte med mindre vanskeligheder end før indtagelse af CBD olie.

Resultaterne forskningen blev sammenlignet med en gruppe mennesker, der fulgte placebobehandling og den viste meget højere niveauer af angst og ubehag. Den gruppe, der modtog CBD olie, formåede at forblive roligere forud for begivenhederne og havde derfor lettere ved at løse opgaven.

Der mangler dog stadig forskning på området, men sikkert er det, at CBD olie øger serotoninreceptorer som 5-HT1A og fremmer en tilstand af velvære.

17. Reducerer anfald

Forsøg med dyremodeller er blevet brugt til at studere CBD’s anti-spastiske egenskaber og forskningen peger, at CBD olie kan være med til at reducerer frekvensen og intensiteten af spasmer og anfald.

18. Reducerer nikotin afhængighed

Studier har vist, at nikotin direkte påvirker vores endocannabinoide system (ECS) og vores naturlige evne til at frigive dopamin reduceret. Undersøgelser udført ved University of London eksperimenteret med CBD og resultaterne var ganske imponerende. En gruppe på 24 deltagere med rygevaner blev testet med CBD og placebo. Forskerne fandt, at CBD er potent nok til at sænke trangen til rygning og tobak.

19. Ingen skadelige bivirkninger

De kendte bivirkninger, som kan opstår ved brug af CDB er svimmelhed, mild hovedpine samt kvalme. Nogen få oplever influenzalignende symptomer i opstartsfasen, fordi CBD olie har en udrensende virkning på kroppen. Andre oplever i opstartsfaser, at CBD olien kan virke udrensende på tarmsystemet, hvilket skyldes at CBD olien indeholder klorofyl (plantens grønne farve og fotosyntesen).

20. CBD kan være med til at hæmme kræftcellevæksten

Cannabinoiderne i hamp tænder visse receptorer, der gør det muligt for kroppen selv at frembringe farmakologiske virkninger i immunsystemet og i centralnervesystemet. Cannabinoider har vist sig at virke på denne måde for at hæmme kræftcellevækst. Faktisk bliver de brugt til at reducere svulst størrelser og også for kræftrelaterede bivirkninger. Kort sagt, når CBD og THC forbinder CB1- eller CB2-cannabinoide receptorstedet på kræftcellen, fremkalder det en stigning i ceramid (det forekommer i nervevæv, især i hjernen). Dette er en syntese, der fører til celledød. En normal celle producerer ikke ceramid, når den er tæt på CBD og THC; derfor er den ikke påvirket af cannabinoidet. Nøglen til kræft celle “døds” processen er akkumuleringen af ceramid i hele systemet. Dette betyder, at ved at tage en mængde CBD og THC over en periode, vil patienten bibeholde metabolisk pres på disse kræftcellers død.

Det endocannabinoide system er som tidligere skrevet en gruppe af neuromodulatoriske lipider og receptorer i hjernen, der er involveret i en række fysiologiske processer, herunder søvn, appetit, smertefølelse, inflammation, stofskifte og hukommelse samt neuron-beskyttelse. Plantecannabinoider såsom CBD interagerer med det endocannabinoide system, hvilket forskere mener, kan være forklaringen på, at der bliver rapporteret fysiologiske effekter ved brug af CBD olie. Forskere mener, at når det endocannabinoide system ikke virker optimalt, kan sygdomme forekomme. Dette kaldes endocannabinoid mangel, hvilket CBD kan være med til at regulere og skabe balance i.

Vi mennesker har altid købt vitaminpiller og mange af os uden helt at vide, hvad de helt præcis hjælper på eller i mod. Hvor mange forskellige vitaminpiller har du fx selv i skabet?

Hampolie med CBD er helt naturligt og har så mange gavnlige egenskaber. Det er et faktum. At der stadig mangler forskning og at der skal flere studier til, er vi enige i. Men kigger vi på de gavnlige egenskaber, der allerede er dokumenteret, kommer vi ikke udenom, at brugt som et helt almindeligt kosttilskud, er cannabisolie med CBD det mest potente på marked og samtidig helt naturligt.

Til info har vi danskere et tårnhøjt forbrug af vitaminpiller, men der er ingen dokumenteret effekt for, at det gør os sundere. Tværtimod. Mange af de vitaminer vi har stående, er syntetisk laboratoriefremstillet og meget langt fra at være så naturlig som CBD olien. Alligevel spiser 80 procent af alle danske børn og 60 procent af alle voksne vitaminpiller. Men det bør vi lade være med, mener danske forskere.

Hos EDOA mener vi, at vejen til et sundere liv med øget velvære starter med kosten, som skal være sund, fornuftig og varieret. Dernæst skal vi sørge for at få noget motion, som vi altid anbefaler alle dem, der kontakter os på mailen. Det betyder ikke, du skal i gang med at løbe en hulens masse kilometer hver dag, det kan såmænd bare være nogle gode gåture og gerne i naturen, da gåture i naturen både kan være med til at mindske stress samt øge din kreativitet.

Vores CBD olie er 100% naturlig, GMP-certificeret og kvalitetstestet. Med det vi allerede ved fra forskning, studier og erfaringer fra brugere verden over, gør CBD olie bare en positiv forskel. Oplever du ubalance i kroppen, er dit immunforsvar højest sandsynlig ikke i fulde omdrejninger. Sover du dårligt, føler du dig stresset, slås du med humøret, kan CBD olie måske være med til at hjælpe dig på vej.

De mange der tager det oplever, hvor god en effekt det har på kroppen også selvom det måske ikke smager af gourmet. Men husk på, det fås også i kapselform. Er du i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, så giv det en chance. Prøv det fx i en 3 mdr. periode i stedet for de normale hvide vitaminpiller, du har stående. Du vil blive overrasket, for det virker. Ikke for alle, skal vi huske at sige, men for godt 80% af os.

Fra naturen til dig – for øget velvære og bedre balance i krop og sind.

Relaterede artikler:
Sund med CBD: Bevar dit gode helbred med CBD olie
CBD olie som alternativ behandling
En CBD olie guide for begyndere – Sådan bruges CBD olie
Oversigt over sygdomme CBD olie kan have en gavnlig effekt på